Douleurs cou : comment diminuer sa douleur ?

la cervicalgie est une douleurs qui touche la nuque et le cou . Il existe deux types  de cette arthrose : si elle vient du muscle elle n'est pas chronique mais elle se lance uniquement  dans les situations stressantes, par contre si elle vient des articulations elle est chronique et connu sous le nom de la hernie discale .

le problème c'est que la douleur n'est pas stable elle peut s'étendre et attaquer d'autres muscles voire d'autres articulation .

pour répondre à vos questionnement le site http://www.cervicalgie.net/douleurs-cou.html et à  votre disposition

Conseils pour survivre sa douleur :

la douleur de la cervicale est pénible qu'elle soit chronique ou pas . pour limiter cette dernière voici quelques remèdes :

  • Massage : en utilisant les huiles essentielles .il est conseillé parce qu'il permet de créer une chaleur qui améliore la circulation sanguine et diminue la douleur
  • chauffage : bien s'habiller et utiliser les coussin chauffants
  • poche de glace : la basse température et comme la haute contribue à la réduction de l'inflammation  à travers les cubes de glaces ou des serviettes congelés
  • les sels de bain d’Epsom : riches en sulfate et en magnésium et avec un impact direct sur les nerfs
  • Curcuma : joue le rôle d'un anti inflammatoire naturelle